« 明けましたのでおめでたいはず・・・です! | トップページ | ヒシヒシと感じる事実と起死回生の大技の提案 »

ナ、ナンダッテー!?

先日スポーツジムにて体脂肪などのチェックを受けてきました。

皮下脂肪はもちろん内臓脂肪や筋肉量までわかってしまうので嬉しいやら悲しいやら(/ω\)ハズカシーィ
前回は10月末に同じチェックをした時には体脂肪はギリギリでアウト(普通より微妙に多いらしい)、皮下脂肪もそれなりにあり、筋肉量はやや少ないとの診断でした。

しかも「内臓脂肪は多すぎ」と言われました
( ̄◆ ̄;)

なので筋トレは種類も負荷も増やし、内臓脂肪燃焼には水泳がいいとのことなのでしっかり泳ぐ事にしました。
トレーニングが終わるとフラフラになるくらいのハードワーク(自分的に)をしました。
2時間くらいずっとハァハァしてる感じですね(*´д`*)ハァハァ

さて、今回はどうでしょう?
2ヶ月間の厳しいトレーニングの成果が出るのか!?

意気も揚々と測定した結果・・・

内臓脂肪増えてますがな・・・
ガ━━━(゚ロ゚;)━━ン!!

な、なぜ・・・!?

こんなにトレーニングしてるのに・・・

この2ヶ月の努力は無駄だったのか・・・(´;ω;`)ウウ・・・

ってか、暴飲暴食はほとんどしてないし、おやつもあんま食べてないし、むしろ体は締まってきてるし、間違いなくウェスト細くなってるんですが?

え?
酒を減らせ!?

いやいや、普段はビール一本と焼酎お茶割り一杯しか飲んでませんよ?

え?
酒やめろ!?

ありえない!!!!!!!!!

酒飲んでも太らないためにトレーニングしてますので!!!!!!!!(# `Д´)ムキーッ!!

と、トレーナーさんに愚痴ってみたら結果をみて「う~ん」とうなったままでした(笑)
さすがにこれはオカシイと思ったのか特例でもう一度再測定してもらう事になりました。

で、再測定の結果・・・

内臓脂肪減ってますがな!!
キタ━━━(゜∀゜)━━━ !!!!!

そうだよね?やっぱそうだよね??減ってるよね?
そりゃあれだけハードにトレーニングしてるのに増えるってのはありえないよね?

その結果を見たトレーナーさんが一言、

「トレーニングは裏切りませんから!」

さすがトレーナーさん、名言ですな。

体脂肪も皮下脂肪も減っており筋肉量は増えました!
いやはや、救われました(笑)
1回目の測定後に相当ヘコんでましたから。
もうトレーニングするのやめようかと思うほどに(汗)
でも2回目の結果を聞いて俄然やる気が出ました(´∀`*)エヘ
更にウェイト(負荷)増やしてガシガシやりまっせ!

え?
もし3回目の測定をしたらどうなるかって?

ん~そうですねぇ・・・

やりませんよ( ´_ゝ`)フッ

|

« 明けましたのでおめでたいはず・・・です! | トップページ | ヒシヒシと感じる事実と起死回生の大技の提案 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ナ、ナンダッテー!?:

« 明けましたのでおめでたいはず・・・です! | トップページ | ヒシヒシと感じる事実と起死回生の大技の提案 »